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“El ejercicio al aire libre es más salud”

 ¿Qué es el Nordic Walking o Marcha Nórdica?

El Nordic Walking es una actividad física que consiste en caminar con unos bastones específicos que nos impulsan hacia delante. Se trata de un ejercicio completo donde interviene todos los grupos musculares y con una sensación de esfuerzo menor que caminando sin bastones.

La práctica del Nordic Walking está en pleno auge como una actividad de acondicionamiento físico al aire libre (outdoor, fuera del gimnasio). Asimismo,  se consolida como un deporte popular, apto para todos, fácil de aprender y con múltiples beneficios para la salud.

El Nordic Walking se relaciona con el bienestar de las personas, el disfrute de la naturaleza, el ejercicio físico y la salud.  Muchas de las personas que prueban la marcha nórdica siguen practicando, obteniendo muy buenos resultados físicos y mentales.



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Marcha Nórdica con Senderos Nordic Walking ¿Dónde?

Senderos Nordic Walking realiza sus actividades de marcha nórdicaen la Comarca de Calatayud, así como, en localidades vecinas de la provincia de Soria, siendo pioneros del Nordic Walking en la región.

Los servicios que ofrecemos están dirigidos a todas las personas y colectivos diversos. La población local tiene la opción de hacer actividad física a través del programa de marcha nórdica regular guiada de Senderos Nordic Walking. También ofrecemos la opción de turismo/ocio haciendo salud para los visitantes en la región. Aquí encontrarás toda la información.

También puedes contactar  con nosotros.